さて、リラク&ビューティーマレオットです
今月は気分を変えて健康ネタで行きますね(笑)
凄い!!
65歳以上の住民5000人を対象にした20年にも及ぶ追跡調査
8000歩とそのうちの20分の早歩きで、こんなにもたくさんの病気の予防ができるらしい
歩き方の黄金比らしいです。
「1日8000歩/そのうち20分の速歩き」で、病気知らずの人生を――住民5000人、20年の追跡調査が証明する健康長寿の黄金律
・・・・・以上は、上記からの引用です・・・・・
リラク&ビューティー美容室マレオットからのお知らせ
ゴールデンウイークは、(1~5)コロナ休業とさせていただきます。
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