春が来ました。明るいニュースを拾い集めましょう～

さて、リラク&ビューティーマレオットです

今月は気分を変えて健康ネタで行きますね（笑）

凄い！！

65歳以上の住民5000人を対象にした20年にも及ぶ追跡調査

8000歩とそのうちの20分の早歩きで、こんなにもたくさんの病気の予防ができるらしい

歩き方の黄金比らしいです。

「1日8000歩／そのうち20分の速歩き」で、病気知らずの人生を――住民5000人、20年の追跡調査が証明する健康長寿の黄金律

・・・・・以上は、上記からの引用です・・・・・

リラク＆ビューティー美容室マレオットからのお知らせ

ゴールデンウイークは、（１～５）コロナ休業とさせていただきます。