名東区藤が丘・美容室マレオット

グリーンスムージー生活③この前買ったスイカが甘くて美味しかったので、

スムージーにも入れてみよう！

と思ったのが間違いでした…(*_*)

レタスとの組み合わせがマズかったのか？

青臭さが強くなるし、水分多すぎてシャビシャビ…

でもスイカにはトマトよりもたくさんリコピンが含まれていて、

リコピンには強い抗酸化力があり、血糖値を下げたり、動脈硬化予防、

美白効果、ダイエットにも効果があるのです！

それに何と言っても水分が多く、カラダを冷やしてくれる効果があるので、

スイカに塩を振って食べると、スポーツドリンクを飲むのと同じような効果があり、

熱中症の予防にもなりますよ♡

夏の万能食材ですね！