この前買ったスイカが甘くて美味しかったので、
スムージーにも入れてみよう！
と思ったのが間違いでした…(*_*)
レタスとの組み合わせがマズかったのか？
青臭さが強くなるし、水分多すぎてシャビシャビ…
でもスイカにはトマトよりもたくさんリコピンが含まれていて、
リコピンには強い抗酸化力があり、血糖値を下げたり、動脈硬化予防、
美白効果、ダイエットにも効果があるのです！
それに何と言っても水分が多く、カラダを冷やしてくれる効果があるので、
スイカに塩を振って食べると、スポーツドリンクを飲むのと同じような効果があり、
熱中症の予防にもなりますよ♡
夏の万能食材ですね！
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