先日 ある割烹料理店でお食事会、に参加させていただきました 入り口は、茶室にある様な入り口（躙り口）とまではいきませんが、 お辞儀をした状態で入るような、狭い入口です。 ...
「糖質制限」で、積極的に摂りたいモノについて… 炭水化物をカットすることが糖質制限ダイエットの肝となるワケですが、 炭水化物を構成するのは糖質と食物繊維。 つまり、炭...
「糖質制限」で、出来るだけ控えたいモノについて… 炭水化物がやはり一番太る原因となるみたいですね！ まずはやはり ☆米 ☆小麦 ご飯やパンなどの主食ですね...
この前買ったスイカが甘くて美味しかったので、 スムージーにも入れてみよう！ と思ったのが間違いでした…(*_*) レタスとの組み合わせがマズかったのか？ 青...
これは最近で１番美味しかった組み合わせ❤︎ 大葉をたくさん入れても意外と邪魔しない感じで美味しかった！ ブルーベリー には、アントシアニンが多く含まれているので...
これは先日のスムージー！ バナナはカリウムが多く含まれているので、 カラダの余分な水分を排出してくれるそうです♡ 食物繊維も豊富で、毎日快腸です＼(^o^)／ ...
『美容師である私達は、よく『くせ毛遺伝ですね～』 『薄毛、はげ家系ですね～』 こんな感じでいつもいわゆる 遺伝子の仕業ですね～なんて 良く話題に出しています！ しかし下記...
２日目は、美味しいお蕎麦を食べに八ヶ岳へ 大きな木枠に盛られたお蕎麦はコレで４枚分！ もちろんコレだけではなく、✖️２を４人で完食しました！ムフフo(^▽^)o ...
自分自身を年寄り扱いするのが一番よくありません あなたはまだ若い！！
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